SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

19 lat

  • C0 moge cwiczyc majac 19 lat?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to może na przykład sztuki walki (ja mam 17 rocznikowo i właśnie zacząłem trenować Muay Thai - mam nadzieje, że wystartuje jakichś zawodach) albo jakaś gra zespołowa, jeśli jesteś w miare dobry w czymś to przecierz nie będzie tak trudno zacząć. Jesteś w miare wysoki i masz 19 lat to jeszcze moze urośniesz (granie w siatke lub kosza temu sprzyja).

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6335 Data: 2007-02-14 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C0 moge cwiczyc majac 19 lat?

    Post
    Inne dyscypliny

    19 lat, 84 kilo wagi, 188cm wzrostu, wydaje mi sie, ze dobry jestem z biegania, chodze od 6 miesiecy na silownie ale raczej do sportow silowych sie nie nadaje zbytnio chociaz... Mieszkam w Szczecinie Pewnie poszedłeś do MKLu na litewskiej. Dużo rzeczy można trenować u nas w szczecinie, są dobre warunki do pływania, ale raczej Cię już nie wezmą ze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6335 Data: 2007-02-17 22:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właściwy rozkład BWT

    Post
    Ladies SFD

    [...] kawałek mięsa, upiecz go i krój jak wędlinę. Tutaj dziewczyny tak robią, ja też i żadna nie cierpi. Skoro "się piecze" u Ciebie, to co za problem upiec częściej? Masz 19 lat i umiesz obsługiwać piekarnik, nie czekaj aż "się upiecze", tylko zrób to samodzielnie. 5. Chleb nam się nie podoba. To jak z wędlinami - ciężko teraz kupić prawdziwy [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6295 Data: 2015-06-20 07:16:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ktora wtpowiedz? zacytuj mam 19 lat

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10781 Data: 2006-03-09 12:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zauważyliście że Arnold nie miał takiego roz***anego bebzona? Spójrzcie na fotę z 1976 (miał wtedy 19 lat!!). Ciekawe czy później brał HGH? Ps. Deli sog.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2006-03-15 19:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowa na temat Testu IHS TEST z b

    Post
    Iron Horse Series

    [...] jak najbardziej szczegółowe pod kątem siebie. Planujemy ten test jako niezależny i niezwiązany z tym cyklem testów, które teraz się rozpoczęły. Zatem jeśli ktoś ma 19 lat i będzie gotów wydać trochę złotówek i mu zależy to myślę, że da się coś zrobić. Ze swojej strony chciałbym żeby to była solidna grupa, która wspomoże się na wzajem i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2011-09-18 10:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VPX Redline Ultra Hardcore

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moj kolega (też 19 lat) kupil Stimul8 , wziął porcje - nic, wziął 2 porcje - nic . Sprzedał mi . Wziąłem 3/4 miarki (czyli 3/4 porcji) i wyrwało mnie z butów i nic więcej nie trzeba . Za to na niego działa NAPALM z FA który tak naprawdę nie ma nic w sobie nadzwyczajnego, ale on po napalmie może góry przenosić . Kwestia osobista organizmu . Wrzuć [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2015-06-27 10:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu Odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kończ waćpan, wstydu oszczędź. Mylisz kompletnie działy i kategorie. Chcesz, wydawaj kase w błoto - zapewne osoby ze sklepu z odżywkami będą chciały ci pomóc i sprzedadzą ci np. HMB, glutaminę bądź TT. Kreatynę, no... może. Więc jak ci nie pasuje to nas słuchać nie musisz, ale zastanów się nad sobą, szczególnie, że masz 19 lat...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2011-10-04 20:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrzymywaliby ponad 100 meczy w sezonie, co samo w sobie jest juz ogromnym wysilkiem, do tego penie jakies 200 - 300 treningow, a chyba nawet wiecej i mimo to mieliby muskulature kulturysty. Zobacz Lebrona Jamesa. Gosc w wieku 19 lat i przy swoim wzroscie ma miesnie jak sprinter, a co dwa dni zapierdziela po 45 minut na mecz i ma pewnie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8946 Data: 2005-07-28 11:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwóch kumpli zawał serca, jeden miał 19 lat drugi 23,

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8435 Data: 2006-09-14 21:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie w Legionowie jest typ co ma 19 lat i jest po 3 zawale i ma 47cm w lapie.W rogu na silowni zawsze stoji jego magiczna woda , a jego historie zna kazdy kto zaczyna cwiczyc w Centrum "Błekitny" gdzie jest silownia postanowil tylko zjechac z dawek a tak to slyszalem o problemach z nerami od nadmiernej retencji ,o watrobie raczej [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8435 Data: 2006-09-14 22:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat i po zawale. za***iście. sport to zdrowie.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8435 Data: 2006-09-15 11:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile masz w pasie? Tego bolda za krótko, mógłbyś dokupić i polecieć z sustą 18tygodni. A potem przejść na oxę tren prop. Sustę bij e3d i razem w jednej pompce z boldem. Masz 19 lat i już takie cykle walisz, heh. Masz w planie jakieś pct? Edytuj posty a nie piszesz 5 po kolei, bo zaraz będzie 10 stron i nie będzie wiadomo ocb.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2016-08-29 22:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolerioza Canida

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] oraz pare dni temu lekarz zalecil mi badanie krwi lecz nic niezwyklego nie wykazaly . Lekarze pierwszego kontaktu powiedzial mi ze bole stawow sa na tle wzrostowym (mam 19 lat) lub od elektryzowania sie ubran . A szybkie meczenie moze byc spowodowane nadcisnieniem (ktore wynosi u mnie 130-135 65-70) a z problemami typu slaba koncentracja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2011-03-16 10:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie dwugłowe ud - czy tylko uginanie leżąc ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widzę postępy, ale to pewnie przez częstotliwość i poczcie ciągłej pompy, chociaż stoję na ciężarach, choćbym chciał więcej jest ciężko. No dobrze: Płeć : chłop Wiek : 19 lat Waga : 80 kg Wzrost : 182 cm Cel treningowy : masa do 90 kg i potem rzeźbienie Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące na wyżej wymienionym planie, wcześniej split, który [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2011-06-28 15:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten plan to bedzie dobry na rzeźbe ??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiek 19 lat staz na silowni prawie 3 lata i co jeszcze chcesz wiedziec ??? wyciskanie lezac 120 kg wyciskanie na nogi 111 kg biceps 40 cm klata 115 cm cos jeszcze ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2009-07-27 18:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    staż 3 miesiace cel masa 176cm wzrostu (chyba ze chodzi o wymiary bica to nie jestem za bardzo masywny) wiek 19 lat

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2007-05-30 22:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeszów jaka szkoła walki ?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Pisze do ciebei z 2 róznych numerów gg i nie odpisujesz. ale dobra to nie ważne napisze pytania tutaj. -Czy jest prowadzona rekrutacja dla początkujacych ? - Mam 19 lat czy mój wiek nie jest juz za stary na początek nauki ? - Ile kosztują treningi miesięcznie ? - około ile osob uczęszcza na treningi - Ile trwają treningi ? I gdzie odbywają sie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5630 Data: 2010-09-22 13:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 72kg ektomorfika!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh stara ekipa, ja mam dokładnie 181 wzrostu, 19 lat, tylko waże 73 kg Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-04-16 01:47:49

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2005-04-16 01:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shadow - Zdjęcia !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Coś mi sie nie chce wierzyc ze masz 19 lat

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 2003-04-01 22:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)